其他年齡段的人，在夏天使用涼枕涼席，對(duì)身體應(yīng)該是有益無(wú)害當(dāng)然也不能過(guò)分貪涼在涼枕涼席上睡覺(jué)前可以開(kāi)空調(diào)，把房間里的溫度降下來(lái)睡覺(jué)時(shí)最好把空調(diào)關(guān)了或者把空調(diào)的溫度打高一點(diǎn)這樣的話，在炎熱的夏天使用涼枕涼席，身體就不會(huì)出狀況了。

在炎熱的夏天少枕一會(huì)兒會(huì)感覺(jué)涼爽舒服，但整個(gè)夜晚枕著它睡覺(jué)就不太好因?yàn)闆鱿眍^散熱快，使頸部血管收縮造成一定程度的腦部缺血，特別是老年人可能會(huì)發(fā)生意外。

最好不要用，而且用涼席睡覺(jué)也是有壞處的，醫(yī)學(xué)上說(shuō)涼席對(duì)身體血液循環(huán)不好。

我們肯定先考慮到買(mǎi)個(gè)涼席枕套，確實(shí)，涼席枕套肯定涼快這個(gè)沒(méi)的話說(shuō)，但是涼席枕套的缺點(diǎn)也是很明顯的太硬了！無(wú)論是細(xì)條狀的還是小方塊的，枕起來(lái)肯定是比較硬的，總結(jié)一點(diǎn)也就是用戶體驗(yàn)不好夏天用什么枕頭涼快水枕 再看水枕，既然涼席枕硬，那水枕總應(yīng)該好點(diǎn)吧，又軟又涼快水枕是解決了枕。

夏天我比較喜歡用普通的軟枕頭睡覺(jué)，因?yàn)闀?huì)更加舒服，因?yàn)榉块g里可以開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，那樣就不會(huì)太熱了。

涼席枕頭對(duì)老人來(lái)說(shuō)會(huì)不會(huì)有點(diǎn)硬了，良良的那個(gè)防滑落快睡枕，凹凸結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)，適合頸椎長(zhǎng)短彎曲不同的人用苧麻材質(zhì)做的枕套，透氣涼爽的，枕芯里有決明子菊花等植物顆粒，清涼解火的，明目凝神，有助于睡眠。

為了讓炎熱的夜晚也能夠舒服涼爽的入睡，除了空調(diào)風(fēng)扇，不知道大家的床上用品有沒(méi)有都換上清涼的呢相信很多人已經(jīng)靠著涼席度過(guò)好幾個(gè)晚上了，對(duì)于易出汗的人群，枕頭也會(huì)換上涼快的吹空調(diào)久了有的人就會(huì)頭痛有quot空調(diào)病quot，枕quot涼枕頭quot也不適合這一些人，為了健康，夏天就放棄quot涼枕頭quot吧quot涼枕頭。

孕婦能枕茶葉枕涼席枕頭對(duì)睡眠血壓，都有好處。